新加坡國際學校學生身心健康的重要性

深入探討XCL世界書院在牧養關懷、歸屬感和學生長期成功方面的全方位方法。

對於許多外籍家庭而言 在新加坡尋找合適的國際學校時，學業成績往往是他們首先考慮的因素之一。IB成績、大學錄取通知和學校排名自然在決策過程中扮演著重要角色。

然而，XCL世界書院抱持著一個同樣重要的信念：學生必須先感到安全、受到支持並與他人建立連結，才能在學業上茁壯成長。

作為一個由超過50個不同國籍學生組成的國際學校社群，XWA深知身心健康不僅僅是輔導支持或偶爾的關心問候。它關乎於創造一個讓每個學生都感到有歸屬感的環境，一個人際關係至關重要，並且學生知道身邊有值得信賴的成年人和同儕的環境。

根據XWA學生生活主任Claire Rimmer的說法，身心健康至關重要，因為它能讓學生長期持續地取得成功。

「身心健康很重要，因為它能讓任何年齡的人都能持續地做他們真正想做的事情。」

這種理念已深入融入XWA的牧養關懷和學生保護方法。除了學術之外，學校更著重於幫助學生培養韌性、自信、情緒覺察和良好的人際關係；所有這些在國際學校環境中尤為重要，因為學生經常需要適應新的文化、語言、作息和社交環境。

XWA學生生活主任兼幼兒及小學部學生保護負責人Sreedharan Vijayamohan認為，歸屬感是學習本身的基礎。

「如果一個孩子沒有感到安全、舒適或有歸屬感，那麼真正的有意義學習就無法發生。」

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課堂之外，支持外籍家庭

對於剛進入新加坡新國際學校的學生來說，過渡時期有時會令人不知所措。有些學生可能是首次搬遷到新的國家，有些則是首次以英語學習、適應完全不同的教育體系，或是父母仍在海外，與監護人同住。

意識到這一點，XWA在日常學校生活中建立了多層次的支援系統。其中包括新生夥伴制度、輔導員、學生保護負責人、班級導師支持、同儕輔導，以及針對不同年齡層的專屬牧養關懷團隊。

學校也特別重視學生的聲音，確保即使學生天生不善於表達，也能感到自己的意見被聽見。

這正是XWA與Komodo Wellbeing合作的契機。Komodo是一個全校性的身心健康平台，它幫助學生定期檢視情緒健康、壓力、睡眠和歸屬感等面向，同時為牧養關懷團隊提供更深入的洞察，以便主動支持可能需要額外關懷或指導的學生。

這個身心健康平台並非取代人際關係，而是透過協助教職員識別趨勢、模式，並提供早期介入的機會，來支援學校更廣泛的身心健康與安全保障框架。

Komodo Wellbeing 共同創辦人兼執行長 Chris Bacon 表示，這個平台的宗旨很簡單：

「我們致力於為所有校園社群成員提供發聲的機會。有時候，學生很難敞開心扉，談論他們在身心健康方面遇到的挑戰。」

在 XWA，學生會定期完成符合其年齡的身心健康檢測，這有助於教職員更好地了解壓力、睡眠、社交健康、數位健康、自信心和歸屬感等方面的狀況。

重要的是，學校並非孤立地看待身心健康數據。相反地，這些數據成為更廣泛的教牧關懷對話的一部分。

Claire 解釋道：「我們認為 Komodo 並非取代我們現有的東西，而是為我們的工作增添價值。我們仍然依賴人際互動和關係。這些數據幫助我們從被動應對轉變為主動預防。」

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對學生身心健康採取更積極主動的策略

採取積極主動的身心健康策略，其中一個最大的優勢是學校能夠在問題演變成更大的挑戰之前，及早發現潛在的疑慮。

例如，XWA 利用身心健康洞察，更好地了解學生睡眠、學業壓力和數位健康等方面的趨勢；這些都是全球許多國際學校學生日益面臨的課題。

隨著科技、 人工智慧和數位裝置日益融入學生的日常生活，XWA 也意識到數位健康日益增長的重要性。透過從校園社群收集到的洞察，教牧關懷團隊發現了螢幕時間、睡眠、遊戲、線上互動和數位依賴等方面的共同挑戰，所有這些都可能直接影響學生的情緒健康和學業表現。

這在國際學校環境中尤為重要，因為有些學生可能與監護人同住，而父母則身在海外，這使得學校強大的支援系統變得更加不可或缺。透過主動監測身心健康趨勢並與學生保持緊密的人際連結，XWA 能夠更好地協助學生在日益數位化的世界中，培養更健康的生活習慣、更強的自我意識，以及與科技之間更平衡的關係。

這個平台也幫助了那些原本可能永遠不會直接尋求幫助的學生。

Sreedharan 回憶道：「有一位學生透過系統提出了檢測請求。這位學生平時在課堂上從不發言。當老師進一步關心時，學生只是尋求功課上的協助。這讓我們意識到，有些需求是我們以前沒有察覺到的。」

對於外籍家長而言，這種可見性尤其令人安心。在國際學校社群中，挑戰並非總是顯而易見的。學生在適應新環境時，可能會將壓力內化、在社交上遇到困難，或猶豫不決不敢尋求幫助。

在 XWA，我們的目標是確保沒有任何學生感到被忽視。

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身心健康與長遠成功

在XWA，身心健康與學業成就密不可分。學校將情緒健康、韌性、自信心和歸屬感視為學生在課堂內外取得長遠成功的關鍵基礎。

Chris Bacon 如此解釋：

「身心健康是開啟潛能的鑰匙。它賦予學生自信、品格和韌性，讓他們得以進步和茁壯成長。」

對於正在新加坡尋找國際學校的家庭而言，這種全人教育方法比以往任何時候都更為重要。學業成就固然重要，但越來越多的家長也希望孩子能在學校中感受到真正的個人支持。

在XCL世界書院，教牧關懷、學生保護、身心健康系統和人際關係共同協作，旨在營造一個環境，讓學生不僅在學術上有所準備，更能作為全球社群的一份子，在社交、情感和自信心方面茁壯成長。

如果您想親身體驗XWA在學生身心健康、學習和社群方面的教學方法，我們誠摯邀請您參觀校園並與我們的團隊交流。 立即預約參觀 並了解為何來自50多個國家的家庭選擇XWA作為他們在新加坡的家。

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